10 Benefiċċji tat-Te (l-Ewwel Parti)
7 月 -27-2020
10 Benefiċċji tat-Te (l-Ewwel Parti: 1-5)
 1. Fih komposti bijoattivi b'saħħithom Te aħdar huwa mgħobbi b'antiossidanti tal-polifenol, inkluż katekina msejħa EGCG. Dawn l-anti-ossidanti jista 'jkollhom diversi effetti ta' benefiċċju fuq is-saħħa. |
 2. Jista 'jtejjeb il-funzjoni tal-moħħ Te aħdar fih inqas kaffeina mill-kafè iżda biżżejjed biex jipproduċi effett. Fih ukoll l-aċidu amminiku L-theanine, li jista 'jaħdem sinerġikament mal-kaffeina biex itejjeb il-funzjoni tal-moħħ. |
 3. iżid il-ħruq tax-xaħam It-te aħdar jista 'jagħti spinta lir-rata metabolika u jżid il-ħruq tax-xaħam fi żmien qasir, għalkemm mhux l-istudji kollha jaqblu. |
 4. L-antiossidanti jistgħu jbaxxu r-riskju ta 'xi kanċer Te aħdar għandu antiossidanti qawwija li jistgħu jipproteġu kontra l-kanċer. Studji multipli juru li dawk li jixorbu t-te aħdar għandhom riskju aktar baxx ta 'tipi varji ta' kanċer. |
 5. Jista 'jipproteġi l-moħħ mix-xjuħija Il-komposti bijoattivi fit-te aħdar jista 'jkollhom diversi effetti protettivi fuq il-moħħ. Jistgħu jnaqqsu r-riskju ta 'dimenzja, disturb newrodeġenerattiv komuni f'adulti anzjani. |
Dak qed jieħu waqfa hawn, ftakart dawk il-benefiċċji tat-te? Mill-inqas tazza waħda ta 'tè sabiħ kuljum tista' żgur tagħmel ħajtek b'saħħitha, mhux biss tista 'ttejjeb is-saħħa ta' ġewwa tiegħek iżda wkoll ittejjeb l-aura tiegħek. Id-darba li jmiss, aħna nintroduċuk b'ħames benefiċċji oħra tat-te, kun żgur li ssegwi magħna!
