Benefiċċji ta 'banana mnixxfa bl-iffriżar

Nutrizzjoni

Aħna lkoll nafu t-togħma u n-nisġa tal-firma tagħhom, imma xi ngħidu dwar il-valur nutrittiv tal-banana? Il-banana huma għoljin fil-potassju, u ikel b'potassju għoli huwa tajjeb biex titbaxxa l-pressjoni. Il-banana huma wkoll sors ta 'steroli, li jgħinu biex jimblokka l-assorbiment tal-kolesterol tad-dieta.

Filwaqt li l-banana għandhom iz-zokkor, huma baxxi fuq l-indiċi gliċemiku u għoljin fil-fibra, li jfisser li huma assorbiti mill-ġisem tal-bniedem aktar gradwalment, li jipprovdu sors aktar b'saħħtu ta 'enerġija rapida, b'differenza għal ħafna zokkor raffinat.

L-aqwa aħbarijiet dwar din l-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni kollha hija li t-tnixxif tal-iffriżar jippreserva l-kwalitajiet nutrittivi kollha ta 'banana waqt li jittrasformah fi snack ħafif, iqarmeċ u fit-togħma.

Togħma

Il-banana huma famużi għan-nisġa krema u l-ħalq tagħhom, u l-versatilità tagħhom bħala ingredjent. Ħobż tal-banana, cookies tal-banana, shakes tal-proteini tal-banana, modalità tal-banana à la - il-banana jagħmlu triqthom f'ikel tant differenti Delicious.

Il-banana mnixxfa bl-iffriżar għandha nisġa differenti, li tipprovdi tisbita sodisfaċenti. Imma għandhom ukoll versatilità bħala ingredjent. Jistgħu jiġu mitħunin fi trab għal taħwir immedjat tal-banana, imqatta 'u mqatta' għall-użu f'bar tan-nutrizzjoni, jew inkorporat f'riċetta għal taħlita ta 'ħami. Biż-żieda ta 'l-ilma, huma jirrikostitwixxu għall-forma oriġinali tagħhom.

Portabilità

Tiftakar il-banana friska mbenġla u kannella li int ippakkjat fil-borża tal-mixi tiegħek jew ikla? Il-kontropartijiet tagħhom imnixxfa bl-iffriżar huma daqstant fit-togħma u faċli biex tote u ma jiġux mgħaffġa. Il-banana mnixxfa bl-iffriżar huma ħfief, u jistgħu jiġu ppakkjati u mibjugħa individwalment jew mixtrija bl-ingrossa. Ir-riżultati ħfief tal-proċess ta 'tnixxif ta' l-iffriżar jistgħu wkoll ikunu kosteffikaċi meta mqabbla ma 'deidrazzjoni jew metodi oħra ta' preservazzjoni li jużaw likwidi jew ġuleppi.